Diagnostik und Messung

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Laktattest im Labor: Ablauf und Vorbereitung
Eine Stufendiagnostik zeigt Ihre individuellen Trainingsschwellen. Der Text erklärt den Testablauf auf dem Laufband oder Radergometer.
Der Cooper-Test zur Standortbestimmung der Form
Zwölf Minuten maximaler Einsatz liefern ein klares Bild Ihrer Laufform. Wir erklären Vorbereitung, Pacing und die Auswertung der Distanz.